ストレス解消グッズ調査団

タイトルどおり、普通の元気な人がちょっと心が疲れているなと感じた程度のことならこの本は役に立つでしょう。この本で元気になれば大丈夫です。あなたは病気ではありません。しかしもっと重い神経症やウツ症状に陥っている人を救うことはできません。軽いウツでも放っておけば重いウツへと症状は悪化していきます。
菅野泰蔵もすっかりメジャーな存在になりました。次から次へと上梓する本はどれもこれも同じ内容のことばかり。印税かせぎで安直な本を書いているのか、奥の深いものを書くだけの能力はないのか。カウンセラーのお仕事って所詮こんなものかと思われないよう、しっかりした本を一度でもお書きになったらいかがでしょうか。

気分転換方法がいろいろ載っている「カタログ」。装丁や内容は女性がターゲット。落ち込み・イライラ・不眠症への対処法がいっぱい。絵本かレシピ本みたいに手軽に読めて、手軽に試せるのです。おまじないじゃなくて心理療法的な裏づけがあるので安心感もあります。これで効かなきゃクリニックへＧＯ！かも。

表紙や、中のイラストがとてもかわいいです。
それだけではなく、内容も、怒りっぽい人、悲観的な人・・・など分類で、心の疲れ（ストレス、イライラ）のほぐし方がやわらかく書かれています。
本とは言えないくらい、とても小さく、持ち歩きに便利。
一冊もっていると、良いリフレッシュになると思います。